2026.10.01
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ストレッチしたら首肩から腕にかけての痛みになった
背中に両手を回して左右の指先を握れるかチャレンジしてみた方がいました。右腕は上から、左腕は下から、背中の真ん中辺りで左右の指先同志を握れるか。一度はやったことあると思います！昔は…
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